Perfeccionismo, esperar se sentir pronta, consumir sem aplicar — cada um desses tem um preço. Responda 3 perguntas rápidas e veja o número real, sem julgamento.
Uma calculadora de Thamy Danilewice — Terapeuta Integrativa.
1 · Tempo
Há quanto tempo você repete esse padrão — perfeccionismo, procrastinar por falta de confiança, ou consumir sem aplicar?
3 anos
2 · Tentativas anteriores
Somando cursos, mentorias e tentativas por conta própria, quanto você já investiu tentando resolver isso sozinha?
3 · Custo mensal invisível
Fora o dinheiro: quanto isso te custa por mês em oportunidades, energia ou decisões adiadas?
Custo estimado até hoje
R$ 0
ajuste as respostas acima
Isso não é pra te fazer sentir culpa — é pra deixar visível o que já estava acontecendo em silêncio. O problema nunca foi falta de força de vontade. É um padrão que continua ativo até que alguém trabalhe a raiz dele com você.
Obrigada pela sua resposta, espero que use essa ferramenta sempre que sentir a necessidade!