Thamy Danilewice
Você trata o sintoma ou a raiz?
5 perguntas, 2 minutos — descubra em qual fase você está hoje e o que realmente falta pra mudar de verdade, não só administrar o "não sou boa o suficiente" quando ele aparece.
Quiz criado a partir do Protocolo Raiz Resolvida, de Thamy Danilewice — terapeuta e facilitadora de práticas de Kundalini e Tameana.
Pergunta 1 de 5
Quando aquele pensamento "eu não sou boa o suficiente" aparece, o que você costuma fazer?
Pergunta 2 de 5
Você já fez terapia, autoconhecimento ou algum processo parecido antes?
Pergunta 3 de 5
Quando alguém te critica ou você comete um erro, o que acontece por dentro?
Pergunta 4 de 5
O que mais falta hoje pra você mudar de verdade?
Pergunta 5 de 5
Se você se imagina daqui a 1 ano do jeito que está hoje, o que sente?
Seu resultado
Você está tratando o sintoma — e é por isso que nunca parece suficiente

Você já tentou de tudo: pensar positivo, técnicas soltas, forçar a disciplina. Mesmo assim, o "não sou boa o suficiente" continua voltando. Isso não é falta de esforço — é sinal de que ainda falta ir na raiz, não só administrar o sintoma no momento em que ele aparece.

É exatamente aqui que começa o Protocolo Raiz Resolvida: Mapear.

Seu resultado
Você já entendeu a raiz — mas entender não é o mesmo que destravar

Você já fez o trabalho de autoconhecimento. Sabe de onde vem o padrão. Mas saber não fez a dor sumir — e isso é mais comum do que parece. Falta a etapa de destravar de verdade, não só nomear.

É exatamente aqui que entra a segunda fase do Protocolo Raiz Resolvida: Destravar.

Seu resultado
Você já sentiu que funciona — só faltou sustentar

Você já teve avanços reais. Já viveu períodos em que se sentiu diferente. O problema não foi o método — foi não ter estrutura pra manter isso quando a vida aperta. Não é fraqueza, é falta da terceira fase.

É exatamente aqui que entra a última fase do Protocolo Raiz Resolvida: Sustentar.